رنگ آمیزی -طرح شستن دست ها
رنگ آمیزی -طرح شستن دست ها
شستن دست به تنهایی مهمترین گام در پیشگیری از انواع بیماریهاست . چراکه دستان شما تقریبا با تمام بدن و حتی مایعات بدن در تماس هست ، فارغ از سایر منابع میکروبی ، و این مساله لزوم شستن مداوم دستها رو نشان میدهد . ما بیشتر از اون چیزی که فکر میکنیم از دستانمون استفاده می کنیم و روزانه با میلیون ها میکروب در تماس هستیم .
راه صحیح شستن دست ها چیست ؟
۱- دستها رو با آب ولرم خیس کنید و کف دستتون مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دستها به هم کف ایجاد کنید :
۲- پشت دست ها رو همونطور که در تصویر زیر مشخص شده ، بشورید :
۳- در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان رو بشورید :
۴- انگشتان رو در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن رو با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید . اگر دستتون خیلی آلوده است ، ناخن ها رو به صورت تک به تک هم بشورید .
۵- انگشت شست رو به حالت چرخشی و به صورت جداگانه بشورید :
۶- نوک انگشتان هر دست رو با جمع کردن و مالیدن اونها به کف دست مخالف تمیز کنید :
۷- در نهایت ، مچ دست رو با حرکات چرخشی خوب تمیز کنید :
